Overblog
Editer la page Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : Le blog du Cadet
  • : Passion d'un coureur d'Ultra Marathon
  • Contact

Obectif à venir

 Marathon Lille - Lens  

   

    Pour mon retour sur le Bitume, mon 1er objectif réel sera ce Marathon dans le Nord d la France.

Le groupe pour lequel je travaille organise chaque année un petit challenge, en 2014 se fut à Paris cette année ce sera Lille.

Mon objectif sera de le finir dans un meilleur état que l an passé ou j y avais été sans préparation et sans entrainement.

J' ai décidé à la fin de cette épreuve que ce serait la derniére mais le fait est que je suis prêt de nouveau à relever ce défit.

Bien que pas mal d expérience dans des epreuves encore plus folles , je reste umble car  cette distance m'a toujours posée beaucoup de

problémes.

Préparation spécifique prévu sur 12 semaines que mon Beau Papa Marc m' a Concocté.

    Objectif de temps: 3h30  certe ambitieux pour un retour mais réalisable avec toutes les conditions réunies. 

 

 

 

 

Presse

Prépa MDS :Article  sur le Cadet
Talent Sportif 2009 de Frontigan, le Cadet invité d'honneur, la Vidéo

Mon Portrait au MDS , içi

Article paru par la mairie de Frontignan , c'est là

Archives

/ / /

                      Mes Meilleurs Chronos    


                            

 

 

       Mes Objectifs Chrono ou Distance

 

 

Année Lieu      Distance Chrono km/h 
    5 km    
  2008   Béziers
"Hérault"
10 km  00:39:56  15.01
km/h
  2007  Grabels
"Hérault"
Semi 
Marathon
 
1:30:15  14
km/h
  2008   Barcelonne Marathon 3:38:30  11.52
km/h
2007   Millau
"Aveyron"
100 km 10:42:06  9.12
km/h
2009   Peynier 157 km 24:00:00  6.54
km/h
2009 Rodez-
Séte
200 km  39:14:05 5.1
km/h
2009 Trans
 Aquitaine
Course à
 étapes (6)
 de 220 km
28:28:00 7.72
 km/h
 2010  Marathon des Sables

 Courses à étapes (6)

de 250  km

39:54:39  6.24 km/h 
Distance Chrono Moyenne
     
10km 00:38:30 15,5 km/h
Semi-Marathon 1:27:00 14,5 km/h
Marathon  3:30:00 12 km/h
100 km  10:00:00 10 km/h
170 km 24:00:00 7.1 km/h
1000 km  12 jours max  
     
Partager cette page
Repost0